Jutarnje vježbanje može vam pomoći da započnete dan s više energije i pozitivnog raspoloženja. Fizička aktivnost potiče cirkulaciju, povećava dotok kisika u mozak i pomaže u oslobađanju endorfina – hormona
Jutarnje vježbanje može vam pomoći da započnete dan s više energije i pozitivnog raspoloženja. Fizička aktivnost potiče cirkulaciju, povećava dotok kisika u mozak i pomaže u oslobađanju endorfina – hormona